Dragon Productions

Meiden van Nu!©
een dans/ bewegingsworkshop voor meiden
(12 – 18 jaar)
 
Kom in je kracht 

laat zien wie je bent!

 


meer foto's:                                                                                                
cv van de docente:                                                                                     
boek een workshop nu:

In deze swingende dansworkshop werkt danseres/ danspedagoog Maggie Boogaart samen met meiden om weer krachtig en zelf-verzekerd te lopen, staan en ... dansen! Ook kijken we hoe je lichaamshouding werkt op emoties & gevoelens. Maggie heeft in de loop der jaren een swingende workshop ontwikkeld om meiden via beweging/ dans te helpen (weer) lekker in hun vel te komen zitten en de trotse Power Girl! uit te stralen die ze zijn.

Meiden van Nu!©  helpt meiden hun eigen kracht & energie (terug) te vinden. Veel meiden zijn op zoek om (letterlijk én figuurlijk) zichzelf een houding te geven. Het vinden van jouw eigen lichaamshouding, jouw moves, jouw plaats, geeft zelfvertrouwen. Hiermee kun je, zélfs als het even tegen zit, tóch kracht uitstralen en voor jezelf op komen, alleen of in een groep. En zeker tegenover jongens! 
 
Wat doen we:                                                                   
Eerst werken we aan een sterke, natuurlijke lichaamshouding, oefeningen om soepeler te worden en de torso te versterken. (ook tegen blessures en rugpijn e.d.) Dan gaan we flink swingen en kijken wáár onze kracht zit, om te ontdekken wat onze eigen lichaamstaal is, of we hier tevreden over zijn en hoe we meer zelfvertrouwen & kracht kunnen uitstralen. Met vloeiende dansbewegingen en dan weer met expressieve Afrikaanse dans kijken we wat jij eigenlijk allemaal kunt zeggen met jouw lichaam. Wat lok je uit bij anderen als jij je beweegt? Doe je dit bewust of onbewust? Wil je dit veranderen? Kun je dit veranderen?
En…hoe reageren anderen hierop?
 
Iedereen Hollands Next Top Model!
Favoriet onderdeel voor meiden vanaf 15 jaar is (leren) lopen/ dansen op jouw eigen favoriete hakjes/schoenen, om super trots te laten zien wat een kanjer jij eigenlijk bent, vol zelfvertrouwen!
 
Praktische details:
 - er is een introductieworkshop van 1,5 uur 
 - een workshops van 3 uur                                                         
- of een workshop van meerdere dagdelen + eindpresentatie!
 - max. 15 deelnemers
 - draag losse kleding (bijv. sportkleding) en neem je favoriete hoge hakken mee! (voor de meiden vanaf 15 jaar)                                 
- een ruim klaslokaal (leeg) of grote gymzaal is nodig                     
- een cd speler is nodig                                                            
- niveau = vmbo t/m gymnasium: alle meiden kunnen wel wat extra hulp gebruiken om trots door het leven te gaan!   
 
Prijzen: op aanvraag